「新聞」109/07/06－室內空污危害是戶外5倍！譚敦慈：4種室內空污來源不可錯放
【早安健康／譚敦慈（林口長庚紀念醫院臨床毒物科 護理師）、陳之穎（北投老爺酒店 主廚）】 PM2.5問題引發民眾對空污的關注，但據研究顯示， 室內空氣污染的危害是 室外的 2 ∼ 5 倍！室內空污除了來自電器用品，還有以下來源要注意：
油漆等建材
裝潢使用的油漆、木板材中黏合劑都能釋放有機性揮發物，如甲醛，即便使用環保建材，為了安全，建議等裝修完一段時間再搬進來。
懸浮微粒殘留傢俱上
香菸燃燒後的微粒不只會污染室內空氣，更會殘留在家具、窗簾上。不在室內抽菸，保持室內通風、減少室內污染來源、做好居家清潔，是維持室內空氣品質的關鍵，比用空氣清淨機更重要。
布製品易堆積灰塵
地毯、窗簾等布製品除了容易堆積灰塵髒污，讓塵蹣多，增加過敏機率，務必勤清洗。
芳香產品盡量少用
室內芳香劑、芳香蠟燭、芳香清潔劑等，產品來源未必可靠，可能含有揮發性有機化學物、塑化劑，甚至含有甲醛！覺得環境氣味不佳，要消除壞氣味來源，而不是用香味去掩蓋。
本文摘自《譚敦慈、陳之穎帶你安心過生活》／譚敦慈（林口長庚紀念醫院臨床毒物科 護理師）、陳之穎（北投老爺酒店 主廚）／三采
資料來源：早安健康/譚敦慈、陳之穎